
Comment la nourriture peut aider à protéger votre peau du soleil
Dans cet article, je vais vous parler des aliments et des nutriments qui aident à protéger votre peau contre les effets néfastes du soleil.
Le principe de la naturopathie est de préserver la sante d’un individu par la conservation de l’énergie vitale de son organisme. La naturopathie vise à maintenir, restaurer et améliorer la sante globale de l’individu (sa vitalité). Elle utilise des méthodologies naturelles qui sont adaptées à chacun d’entre nous.
Nous effectuons un bilan vital, basé sur l’observation morphologique, iridologique… Nous établissons un programme d’hygiène vitale pour entretenir ou régénérer votre force vitale. Nous vous accompagnons ensuite pour sa mise en oeuvre avec une approche répondant précisément à vos besoins et à votre situation, loin des recettes toutes faites...
Je suis diplômée du CENATHO, le Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique©, et certifiée auprès de l’ OMNES, Organisation de la Médecine Naturelle et de l'Education Sanitaire. Avant d'être naturopathe, j’ai travaillé dans plusieurs grandes entreprises américaines... Je voulais par mes efforts partager, aider, transformer...
La Naturopathie s'adresse à tous. Enfants comme adultes, hommes ou femmes. Toute personne qui souhaite une meilleure hygiène de vie, améliorer ou retrouver une vitalité globale. Par exemple :
- Préserver sa vitalité : comprendre son corps, choisir les aliments adaptés à ses besoins, revitaliser ou détoxifier son corps pour un meilleur fonctionnement, s’adapter aux changements liés au vieillissement, se préserver pendant les périodes de stress, etc…
- Réduire sa fatigue : changement de saison, convalescence.
- Gérer son stress : lié au travail, examens, à la vie quotidienne, faciliter la concentration, etc…
Mais aussi améliorer la digestion, accompagner la grossesse, renforcer ses défenses Immunitaires, combattre le surpoids, prévenir les allergies...
Ateliers, conférences, consulting en entreprises. Prévention santé par une hygiène de vie adaptée à l'entreprise, conférences à la fois théoriques et concrètes pour optimiser son capital santé.
- Séances individuelles ou collectives de naturopathie en entreprise dans le but d'améliorer sa vitalité et sa concentration ou encore de booster son système immunitaire.
- Ateliers thématiques : cuisine saine, relaxation, aromathérapie...
- Consulting en tant que Naturopathe pour l'élaboration de recettes au sein de sociétés de la filière agro-alimentaire.
Prenez contact pour une première approche et connaître les différentes possibilités d'ateliers, de conférences, et toute autre intervention adaptée à votre recherche.
Dans cet article, je vais vous parler des aliments et des nutriments qui aident à protéger votre peau contre les effets néfastes du soleil.
Notre environnement est de plus en plus toxique. Nous pouvons difficilement contrôler la qualité de l'air que nous respirons. Mais nous pouvons contrôler la qualité des aliments que nous mangeons…
Un bon sommeil est aussi important pour votre santé que ce que vous mangez
Si vous évitez les sources de radicaux libres et fournissez à votre corps des nutriments spécifiques qui les combattent, alors vous faites un pas énorme dans la création d'un corps sain.
Hall B, 20 rue Charles de Gaulle 91400 Orsay